心理学仕事・職場恋愛・好意
職場嫉妬
しょくばしっと
同僚の評価・昇進・成果などを見て、『自分が欲しいものを相手が持っている』と感じる職場での嫉妬。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
同期だけ昇進したときに、『自分も欲しかった』という痛みや比較が出ることがあるでしょう？ 相手の持つ望ましい地位や成果に対する職場での嫉妬よ。 嫉妬は『自分にもそれが欲しい』という比較から生まれるため、相手への敵意だけでなく、自分が重視しているものを知る手がかりにもなるの。
応用・活用
嫉妬が出たら、相手を下げるより『自分は何を欲しかったのか』を具体化し、評価基準や成長行動へ戻すやり方として活かせる。 たとえば同僚の昇進が刺さったなら、肩書き・収入・承認・裁量のどれが欲しかったかを分ける。そのうえで評価基準を聞く、必要な経験を取りに行くなど、自分の次の行動へ変換するのが使いやすいわ。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、嫉妬を感じること自体を『性格が悪い』と責めなくていいよ。感情は自然に起こり得るからね。ただし、噂を流す、成果を邪魔する、相手を攻撃する行動へ変えるのは別問題。感情と行動を分けてね。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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