心理学仕事・職場学習・記憶
グリット
ぐりっと
長期目標へ努力を続け、関心をある程度保ち続ける傾向。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
何年もかかる資格や競技へ、途中で失敗しても努力を続ける。こうした長期目標への持続性をグリットとして研究するのよ。ただし誠実性など既存の性格特性と重なる部分も大きいわ。 長期目標へ向けて努力を続ける『粘り強さ』と、関心を大きくぶらさず保つ『一貫性』の二面から捉えられることが多いの。短期の根性より、数か月・数年単位でどう続けるかを見る概念ね。
応用・活用
長期目標では、根性論ではなく、進捗を小さく区切る、障害を減らす、続ける理由を確認するなど継続条件を整える方法として使える。 資格なら週ごとの学習量、競技なら練習記録のように長期目標を小さな行動へ分ける。続かない時は『意志が弱い』ではなく、時間・費用・支援・目標の意味のどこが切れているかを見ると、継続条件を具体化できるわ。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、粘り続けること自体を美徳にしすぎないでね。研究上も誠実性など既存特性との重なりが指摘されるし、目標の価値がなくなったなら撤退や方向転換が合理的なこともあるよ。 続ける力だけでなく、続ける価値がある目標かも定期的に見直してね。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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