心理学恋愛・好意仕事・職場
一貫性原理
いっかんせいげんり
一度表明した考えや選択と、その後の行動を一致させたくなる傾向。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
『毎朝走る』と人前で宣言すると、翌朝ちょっと面倒でも『言ったし走ろう』ってなりやすいことがあるでしょう？ 人は自分の過去の言動と矛盾しない自分でいたい。こうした一貫性への動きが一貫性原理よ。 過去に自分で選んだ立場や公言した行動は自己像の一部になり、その後も整合する行動を取りやすくすることがあるの。小さな約束が次の判断へ影響する場合もあるわ。
応用・活用
目標を続けたいときに、具体的な行動を自分で決めて記録する、誰かに共有するなど小さなコミットメントに使える。逆に契約では、『一度YESと言ったから』だけで条件変更まで受け入れていないか確認できる。 習慣化では自分で選んだ小さな行動を記録する。一方、契約条件が変わったら『前にYESと言った自分』から切り離し、新条件だけで再判断する使い方ね。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、一貫していること自体を正義にしないでね。新しい情報が出た時に意見や行動を変えることも合理的な一貫性だよ。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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