心理学仕事・職場感情・ストレス
外向性
がいこうせい
人との交流や活動から刺激を得やすく、社交性・活発さ・肯定的感情などを示しやすい傾向。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
初対面の集まりでも自分から話しかけたり、大勢で過ごすと元気になったり、活動的な予定を好んだりする。外向性は、ビッグファイブの一つで、社交性だけでなく、活動性、自己主張、刺激を求める傾向、肯定的な感情の経験などを含む性格特性よ。単純に『話が上手い人』だけを意味するものではないの。
応用・活用
働き方や休み方を考えるときに、自分がどんな刺激量で調子が良いかを見るのに使えるわ。人と話すと元気になるなら共同作業を増やす、一人時間で回復するなら会議の間に静かな時間を置く。外向的になることを目標にするより、自分の傾向に合う環境を作るのね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、外向的=コミュ力が高い、内向的=人付き合いが苦手、ではないよ。内向的でも対人スキルが高い人はいるし、外向的でも一人時間は必要だからね。優劣ではなく、刺激や交流への傾向として見てね。
根拠について
研究基盤:強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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