心理学感情・ストレス自己・性格
神経症傾向
しんけいしょうけいこう
不安・心配・怒りなどの否定的感情を経験しやすく、ストレスへ敏感に反応しやすい傾向。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
小さなミスでも長く気になったり、予定変更で強く不安になったり、嫌な出来事の影響を受けやすかったりする。神経症傾向はビッグファイブの一つで、不安、心配、情緒的な揺れなど否定的感情を経験しやすい傾向を表すの。病名ではなく、誰にでも程度の差がある性格特性よ。
応用・活用
自分がストレスへ反応しやすいと分かっているなら、『気にしないようにする』より回復手段を先に持つのに使えるわ。重要な予定の前後に余白を作る、不確実な予定は確認事項を整理する、嫌な出来事のあと一人で反すうしないよう相談先を決める。傾向に合わせて環境を整えるのね。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、神経症傾向という名前から『神経質でダメな性格』と受け取らないでね。危険や問題へ早く気づく側面が役立つこともあるからね。また、強い不安や生活上の困難が続く場合は、性格だけで説明せず適切な支援を検討してね。
根拠について
研究基盤：強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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