心理学仕事・職場SNS・ネット
通知中断
つうちちゅうだん
通知音・バナー・振動によって、今している作業の注意が中断されること。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
資料を考えている途中に通知が鳴ると、開かなくても『何だろう』と一瞬注意が持っていかれるでしょう? こうした通知による中断が通知中断よ。 一度の場面だけで判断せず、どんな状況で起こりやすいか、本人や周囲にどんな影響が続いているかまで見ると、この概念を実生活へ落とし込みやすいわ。
応用・活用
集中時間は通知を切る、重要度別に通知を絞る、まとめて確認する時間を決める方法として使える。 実際には、起きている場面・頻度・影響を分け、本人の工夫だけでなく、環境や役割、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、通知は全部悪いわけじゃないよ。緊急連絡には必要。『今すぐ知らせる必要があるもの』だけ残してね。 一つの特徴だけで人や状況全体を決めつけず、継続性やほかの要因も合わせて見てね。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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