フカヨミ心理学
心理学仕事・職場SNS・ネット

サイバーローフィング

さいばーろーふぃんぐ

勤務時間中に、仕事と関係ないWeb・SNS・買い物などを職場のデジタル機器で行うこと。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

仕事中にSNSを見る、ネットショッピングする、動画を見る。勤務中の私的なオンライン行動をサイバーローフィングと呼ぶのよ。 一度の場面だけで判断せず、どんな状況で起こりやすいか、本人や周囲にどんな影響が続いているかまで見ると、この概念を実生活へ落とし込みやすいわ。

応用・活用

組織では全面禁止だけでなく、休憩時間・セキュリティ・成果基準を明確にするやり方として活かせる。本人側も、気分転換と仕事妨害の境界を見直せる。 実際には、起きている場面・頻度・影響を分け、本人の工夫だけでなく、環境や役割、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、数分ニュースを見たら全部サボり、とは決めないでね。短い休憩が回復になることもある。頻度と仕事への影響を見てね。 一つの特徴だけで人や状況全体を決めつけず、継続性やほかの要因も合わせて見てね。

根拠について

研究あり・条件注意

一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。

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