早期不適応スキーマ

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

昔から『失敗したら価値がない』と感じる経験が続くと、大人になって小さなミスをしただけでも『自分はダメだ』と強く反応することがあるの。昔に作られた深いパターンが今の感じ方へ残る、という考え方が早期不適応スキーマよ。 早期不適応スキーマは、幼い時期からの経験などを通して形成された広いテーマが、現在の自分・他人・関係の捉え方へ繰り返し影響するという枠組みなの。