心理学恋愛・好意コミュニケーション
トラウマ・ボンディング
とらうま・ぼんでぃんぐ
傷つけられることと優しさが繰り返されるなど、強い力の偏りがある関係で離れにくい結びつきが生まれることを指す概念。
広告AdSense承認後に配信

深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
ひどく責められたあと急に優しくされ、『本当は愛されてる』『次は変わるかも』と期待する。その繰り返しの中で、苦しいのに関係から離れにくくなることがあるの。こうした虐待や支配を含む関係での強い結びつきをトラウマ・ボンディングと呼ぶことがあるわ。 トラウマ・ボンディングでは、傷つけられる経験と、その直後の安心や優しさが交互に起きることで、関係を離れる判断が難しくなることがあるの。力関係の偏りが重要な文脈ね。
応用・活用
関係を振り返るときに、『傷つけられた直後の優しさだけを根拠に続けていないか』『怖くて離れられないのか』を見る材料にできる。安全が関わる場合は一人で関係を分析するより、信頼できる人や支援先へつなぐ。 関係を振り返るなら、『傷つけられた出来事』『その後の優しさ』『離れようとした時の反応』を別々に記録する。危険がある場合は分析より先に支援先へつなぐ使い方ね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、喧嘩が多い恋愛を全部この言葉で説明しないでね。支配、虐待、力の偏りがあるかを慎重に見て、危険がある場合は関係分析より安全確保を優先してね。
根拠について
限定的・追加確認推奨
Google Scholarで研究を探す ↗研究はあるけれど、古典研究・限定条件・混合結果など追加確認が必要な領域よ。
広告AdSense承認後に配信