心理学恋愛・好意コミュニケーション
ネガティビティ・バイアス
ねがてぃびてぃ・ばいあす
良い出来事より、悪い出来事や情報のほうを強く受け止めやすい傾向。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
褒められた言葉を10個もらっても、たった一つのきつい批判だけ夜まで引きずることってあるでしょう? 人は悪い情報を危険として重く扱いやすく、良い情報より強く記憶や判断に残ることがあるの。これがネガティビティ・バイアスよ。 悪い情報は、危険を避けるうえで重要だから注意を奪いやすいの。評価コメント10個のうち9個が肯定的でも、一つの批判だけが頭へ残るような偏りが起こり得るわ。
応用・活用
評価や人間関係を振り返るときに、嫌だった一件だけで全体を決めていないか確認するアプローチにできる。仕事の振り返りなら、失敗だけでなく「うまくいった事実」も同じ欄に書くと判断の偏りを減らしやすい。 一日の振り返りを『問題・うまくいった事実・次の行動』の三欄にする。ネガティブな出来事を消すのではなく、全体比率を見失わない使い方ね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、危険なサインまで『バイアスだから気にしない』にしないでね。重要な悪い情報は対処しつつ、全体を一件だけで決めないことが大切だよ。
根拠について
関連研究を確認して読む
Google Scholarで研究を探す ↗心理学DBには登録されているけれど、研究の強さは項目ごとに差があるわ。気になるなら研究まで追ってみなさい。
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