感情予測

応用・活用

大きな決断をするときに、『その結果で自分はどれくらい幸せ・不幸になると思っている？』と予測を言葉にするのに使えるわ。そのうえで、似た経験をした人の実際の生活や、自分が過去に大きな出来事へ慣れた経験も思い出す。たとえば転職なら年収だけでなく通勤、仕事内容、人間関係など日常の要素も並べる。未来の一場面だけでなく、その後の日常まで含めて想像するのね。