自己参照効果

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

英単語をただ繰り返すより、「これ旅行で自分が使いそう」「あの経験に似てる」って自分の話に置き換えたほうが思い出しやすいことがあるの。情報を自分と結びつけて覚えると記憶が強まりやすい。これが自己参照効果よ。 自己参照では、情報を自分の経験や目標へ結びつけることで、単なる文字列より意味のある手がかりが増えるの。思い出す時に『自分のあの場面』から検索できるようになるわ。