心理学学習・記憶感情・ストレス
更新効果
こうしんこうか
ある場所で弱くなった条件反応が、別の場所へ移ると再び出ることがある現象。
広告AdSense承認後に配信

深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
相談室では犬への怖さが減ったのに、実際の公園へ行くとまた怖くなることがあるでしょう? 『安全だ』という新しい学習が場所に結びついていると、環境が変わったとき元の反応が戻ることがある。これが更新効果よ。 似た場面が繰り返されるときに、何が合図になり、どんな反応や行動が出て、その後どう変化するかまで追うと、この概念を日常の出来事として理解しやすいわ。
応用・活用
新しい行動を定着させたいなら、練習場所を一つに固定せず、複数の実際の場面で試すアプローチにできる。 実際には、起きる場面・頻度・前後の条件を分けて記録し、本人の努力だけでなく、環境や手順、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、違う場所で反応が戻ったから治っていない、とは限らないよ。環境ごとに新しい学習を広げていく必要がある場合もあるからね。 一つの例だけで決めつけず、条件や個人差、ほかの原因も合わせて見てね。
根拠について
研究基盤:強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
広告AdSense承認後に配信