心理学SNS・ネット学習・記憶
習慣化
しゅうかんか
同じ無害な刺激が繰り返されると、だんだん反応しなくなること。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
引っ越した初日は電車の音が気になったのに、一週間するとほとんど意識しなくなることがあるでしょう？ 害のない同じ刺激へ反応が弱くなるのが習慣化よ。 似た場面が繰り返されるときに、何が合図になり、どんな反応や行動が出て、その後どう変化するかまで追うと、この概念を日常の出来事として理解しやすいわ。
応用・活用
通知音・環境音・広告などへ反応しなくなることを理解し、重要な警告は同じ刺激を出し続けず設計を見直す方法として使える。 実際には、起きる場面・頻度・前後の条件を分けて記録し、本人の努力だけでなく、環境や手順、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、慣れたから安全になったとは限らないよ。危険信号まで慣れて見落とすこともあるから、重要なものは別途確認してね。 一つの例だけで決めつけず、条件や個人差、ほかの原因も合わせて見てね。
根拠について
研究基盤：強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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