フカヨミ心理学
心理学SNS・ネット学習・記憶

変動間隔スケジュール

へんどうかんかくすけじゅーる

一定ではない時間が経ったあと、最初の行動に報酬が出る強化の仕組み。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

メールを確認しても毎回新着があるわけじゃないけど、いつ届くか分からないから何度も見に行く。報酬が出る時間間隔が一定でない仕組みを変動間隔スケジュールというのよ。 似た場面が繰り返されるときに、何が合図になり、どんな反応や行動が出て、その後どう変化するかまで追うと、この概念を日常の出来事として理解しやすいわ。

応用・活用

通知設計では、利用者が何度も確認したくなる仕組みが生まれうることを理解し、必要以上のチェック行動を減らす材料にできる。 実際には、起きる場面・頻度・前後の条件を分けて記録し、本人の努力だけでなく、環境や手順、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、SNSやメールの確認行動が全部この仕組みだけで起きるわけじゃないよ。仕事上の必要性や不安も関わるからね。 一つの例だけで決めつけず、条件や個人差、ほかの原因も合わせて見てね。

根拠について

研究基盤:強め

複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。

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