心理学恋愛・好意コミュニケーション
社会的交換理論
しゃかいてきこうかんりろん
人間関係を、得られる報酬と負担になるコストのやり取りという面から捉える理論。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
一緒にいると楽しい、助けてもらえる、でも毎回強いストレスもある。人間関係には感情だけでなく、得るものと払う負担の側面もあるわよね。そうした交換の観点から関係を考えるのが社会的交換理論よ。 社会的交換理論では、人間関係の中で得られる利益と負担、期待する基準や代替関係などから、関係の維持を考えるの。単純な金銭計算より広い交換を扱うわ。
応用・活用
仕事や人間関係で負担が続くときに、『自分は何を与えて何を得ているか』『一方通行になっていないか』を整理する方法として使える。制度設計でも、協力した人が損だけする仕組みになっていないか見直せる。 関係が苦しい時は、時間、支援、安心、負担を項目ごとに書き、一方だけが継続的に負担していないかを見る使い方ね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、人間関係を全部損得だけで説明する理論ではないよ。愛情や価値観もあり、交換は一つの視点として使ってね。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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