フカヨミ心理学
心理学SNS・ネットコミュニケーション

オンライン脱抑制効果

おんらいんだつよくせいこうか

匿名性・非対面・時間差などにより、オンラインでは対面より本音を出したり攻撃的になったりしやすくなることがある現象。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

対面なら言いにくい悩みを匿名掲示板なら話せる一方、顔が見えないことで普段なら言わない暴言を書くこともあるでしょう? オンライン特有の条件で自己抑制が弱まり、行動が変わることをオンライン脱抑制効果というのよ。 一度の場面だけで判断せず、どんな状況で起こりやすいか、本人や周囲にどんな影響が続いているかまで見ると、この概念を実生活へ落とし込みやすいわ。

応用・活用

投稿前に一度読み返す、少し時間を置く、コミュニティでルールや本人性の手がかりを増やすなど、衝動的な攻撃を減らす方法として使える。逆に、匿名性を相談しやすさへ活かす場面もある。 実際には、起きている場面・頻度・影響を分け、本人の工夫だけでなく、環境や役割、周囲の支援で変えられる部分も一緒に調整すると使いやすいわ。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、オンラインで本音を話すこと全部が悪いわけじゃないよ。良い自己開示も含む概念。匿名だから必ず攻撃的になるとも限らないからね。 一つの特徴だけで人や状況全体を決めつけず、継続性やほかの要因も合わせて見てね。

根拠について

研究あり・条件注意

一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。

Google Scholarで研究を探す ↗
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