フカヨミ心理学
心理学仕事・職場SNS・ネット

社会的比較志向

しゃかいてきひかくしこう

自分の能力や考えを知るために、他人と比べることをどれくらい好むかという個人差。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

同じ成果を出しても、『去年の自分より伸びた』で満足する人もいれば、『同僚より上か』をすぐ確認したくなる人もいるでしょう? 他人との比較をどれくらい使いやすいかの傾向が社会的比較志向よ。 社会的比較志向は、自分の能力や意見を理解するために他者との比較情報へ注意を向けやすい個人差を指すの。比較の頻度や影響の受けやすさに違いがあるわ。

応用・活用

比較で疲れやすい人は、SNSの順位や他人の実績を見る頻度を減らし、過去の自分や自分の目標も評価軸に入れる方法の一つになる。 SNSや社内順位を見た後の気分と行動を記録し、比較が学習につながる情報だけ残す。過去の自分との推移も同じ画面で見る使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、他人と比較すること自体を悪い習慣と決めないでね。基準や学習材料として役立つこともあるので、比較後に何が起きるかを見てね。

根拠について

研究あり・条件注意

一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。

Google Scholarで研究を探す ↗
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