フカヨミ心理学
心理学恋愛・好意仕事・職場

透明性の錯覚

とうめいせいのさっかく

自分の緊張や本音は、実際より相手に見抜かれていると思いやすい現象。

広告AdSense承認後に配信
深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

発表中に手が震えていると、『絶対みんな緊張してるって気づいてる』って思うでしょう? でも自分の内側は自分には強く感じられるぶん、相手にも同じくらい伝わっていると見積もりすぎることがあるの。これが透明性の錯覚よ。 自分は内側の緊張や意図へ直接アクセスできるため、それが表情や声を通して相手にも十分見えているように感じやすいの。伝えたつもりと伝わった量には差が出るわ。

応用・活用

プレゼンや初対面で緊張したときに、『自分が感じている強さ』と『外から見える強さ』は同じではない、と考えるやり方として活かせる。逆に大事な気持ちは『察してくれるはず』にせず、言葉で伝えるチェックにもなる。 重要な依頼では『察して』にせず、希望・理由・期限を言葉にする。発表の緊張は録画して、体感の緊張度と外から見える程度を比較する使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、感情がまったく外へ出ないという意味ではないよ。表情や声から伝わる情報もあるので、『全部バレる/全く分からない』の二択にしないでね。

根拠について

研究基盤:強め

複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。

Google Scholarで研究を探す ↗
広告AdSense承認後に配信