フカヨミ心理学
心理学仕事・職場恋愛・好意

認知負荷

にんちふか

一度に頭の中で処理しなければならない情報が多すぎると、理解や判断が難しくなること。

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深読ヨミ
深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

初めてのシステム操作で、画面を見ながら10個の手順を覚え、説明も聞き、エラーまで出たら頭がいっぱいになるでしょう? 人がその瞬間に扱える情報量には限界がある。そこへかかる負担を認知負荷というのよ。 認知負荷が高いと、必要情報を保持しながら処理する余裕が減り、手順抜けや理解低下が起きやすくなるの。負荷の原因を『内容の難しさ』と『余計な情報』へ分けると改善しやすいわ。

応用・活用

マニュアルや研修では、一度に全部説明せず、手順を小分けにする、不要な表示を減らす、図と文章の役割を整理するなど、頭の中で同時に持つ情報を減らすやり方として活かせる。 手順書は一画面一工程にし、必要な情報だけを近くへ置く。初心者にはチェックリスト、熟練者には要約版など習熟度で提示量を変える使い方ね。

イルカ
イルカ

よくある勘違い・注意

でもね、難しい内容を全部削れば学習になるわけではないよ。必要な難しさは残し、不要な負荷だけ減らしてね。

根拠について

研究基盤:強め

複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。

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