心理学恋愛・好意仕事・職場
自己検証
じこけんしょう
人は、自分が持っている自己イメージと一致する見られ方を、良い内容でなくても求めることがあるという考え方。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
自分を『人付き合いが苦手な人』だと思っていると、褒められても『本当は違うのに』と落ち着かず、むしろその自己像に合う反応を信用することがあるの。人は自分らしさが確認できる見られ方を求めることがある。これが自己検証よ。 人は肯定的な評価だけでなく、自分の既存の自己像と一致する評価に予測可能性や安心を感じる場合があるの。そのため否定的自己像まで維持されることがあるわ。
応用・活用
褒められたのに素直に受け取れないとき、『相手の評価が間違っているのか、それとも昔からの自己イメージと合わないだけか』を考える方法の一つになる。固定した自己像を更新する入口にもなる。 自己像と違うフィードバックを受けたら即否定せず、具体的行動の証拠を三件集める。昔の自己像と現在の実績を分け、必要なら自己理解を更新する使い方ね。

イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、他人の評価を全部正しいものとして受け入れる必要はないよ。自己像との一致・不一致とは別に、評価の根拠も確認してね。
根拠について
研究あり・条件注意
Google Scholarで研究を探す ↗一定の研究支持がある概念よ。条件や対象によって効果の出方が変わる点は忘れないことね。
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