自己決定理論

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

同じ仕事でも、全部命令されてやるのと、『やり方は任せるよ』と言われて自分で工夫できるのでは、やる気が違うことがあるでしょう？ 自分で選べる『自律性』、できると感じる『有能感』、人とつながっている『関係性』の3つを大事にするのが自己決定理論よ。 自己決定理論では、自律性は『一人で全部決めること』ではなく、自分なりに納得して行動している感覚を指すの。有能感と関係性も含め、三つの欲求を支える環境を見るのがポイントね。