レジリエンス

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

失敗や喪失があっても、すぐ元気になることだけがレジリエンスじゃないの。落ち込む時期がありながら、助けを借りたりやり方を変えたりして、少しずつ生活を立て直していく。そうした回復の過程も含めてレジリエンスというのよ。 レジリエンスは固定された『打たれ強さ』だけではなく、本人の対処、周囲の支援、生活環境などが組み合わさって回復を支える過程として捉えられるの。助けを使えることも回復力の一部なのよ。