心理学仕事・職場感情・ストレス
意味のある人生
いみのあるじんせい
自分の人生に目的や一貫性があり、「生きる意味がある」と感じられている状態。
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深読ヨミ
もう少しちゃんと言うと
毎日忙しく予定が埋まっていても、「これを何のためにやっているんだろう」と空虚に感じることがあるわよね。反対に、大変でも家族を支えることや、誰かに役立つ仕事に意味を感じる人もいる。意味のある人生とは、自分の経験に筋が通っている感覚、目指す方向、そして自分の存在に価値があるという感覚などを含めて捉えられる概念なの。
応用・活用
生活の方向を見直すときに、「自分が大切にしているもの」「今していること」「誰や何につながっているか」を並べるのに使えるわ。仕事に意味を感じにくければ、仕事そのものだけでなく、得た収入で守っている生活や育てている能力を見る方法もある。意味が見えないなら、新しい役割や活動を試して、自分に合う方向を探すのね。
イルカ
よくある勘違い・注意
でもね、人生の意味は一つの大きな使命でなければいけないわけじゃないよ。家族との時間、趣味、仕事、小さな貢献など複数あっていいからね。また、つらい経験へ無理に意味を見つける必要もない。意味が見えない時期があることまで失敗にしないでね。
根拠について
研究基盤：強め
Google Scholarで研究を探す ↗複数研究やレビューにつながる比較的強い研究基盤がある概念よ。人に必ず当てはまる法則ではないわ。
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