感情的無効化

深読ヨミ

もう少しちゃんと言うと

失恋して落ち込んでいる人に『そんな人忘れればいいじゃん』『もっと大変な人いるよ』と言うと、問題を解決するつもりでも『自分の気持ちは間違ってる』と感じさせることがあるわ。感情を否定・矮小化するのが感情的無効化よ。 感情的無効化は、感情を『大げさ』『間違っている』と扱い、その人が自分の感情を信頼しにくくする関わりなの。善意の励ましでも結果として無効化になることがあるわ。